WIRBELSÄULENGYMNASTIK
WBS by Alex
In der Wirbelsäulengymnastik, kurz WBS, bekommst du ein abwechslungsreiches und vielfältiges Übungsprogramm zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden.
Wirbelsäulenprobleme führen zu Schmerzbelastungen und Bewegungseinschränkungen. Ein regelmäßiges Rückentraining in Form einer Wirbelsäulengymnastik ist eine effektive Methode, um Rückenleiden vorzubeugen und um die Rückenmuskulatur zu stärken.
Merke selbst wie Gut es dir tut, denn:
"Es Gibt nichts Gutes, außer man tut es!"
KiLo's WBS - Eben D'rum!
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